Floaten in Rojales – ervaar diepe ontspanning
Floaten is een diepe vorm van ontspanning waarbij je tijdens een floating sessie moeiteloos drijft op warm water met een hoge concentratie Epsomzout. Je lichaam wordt volledig gedragen door het water, waardoor spieren kunnen ontspannen en je hoofd tot rust kan komen.
Bij Relaxing Time draait floaten om één ding: even helemaal niets moeten. Alleen jij, warm water, stilte en ontspanning.
Inhoud
- Nog nooit gefloat? Zo ziet floating eruit
- Even los van alle prikkels
- Hoe werkt een floatsessie
- Wat kan floaten voor je doen?
- Ook ideaal na sport of inspanning
- Floating bij chronische klachten
- De eerste keer floaten
- Wat neem je mee?
- Gun jezelf echte rust
- Welke floatsessie past bij jou?
Nog nooit gefloat? Zo ziet floating eruit
Bij het woord floating denken veel mensen aan een kleine afgesloten capsule. Bij Relaxing Time float je juist in een ruime floatroom.
Je loopt de floatroom gewoon binnen, stapt in het warme water en gaat rustig op je rug liggen. Door de hoge concentratie Epsomzout heeft het water zoveel draagkracht dat je lichaam vanzelf blijft drijven.
Je hoeft niet te zwemmen, jezelf niet boven water te houden en niets te doen. Het water draagt je.
Stap in
Je stapt de ruime floatroom binnen en stapt rustig in het warme water.
Ga liggen
Zodra je op je rug gaat liggen, merk je hoe gemakkelijk het zoute water je lichaam draagt.
Laat los
Vind een houding die voor jou prettig voelt en geef jezelf de tijd om te wennen. Daarna hoef je even helemaal nergens mee bezig te zijn.
Even los van alle prikkels
In het dagelijks leven staan we vaak continu ‘aan’. Telefoon, werk, verplichtingen en drukte zorgen ervoor dat lichaam en geest weinig echte rust krijgen.
Tijdens het floaten worden veel prikkels om je heen verminderd. Er is even niets dat je aandacht vraagt en niets wat je hoeft te doen.
Zo ontstaat er ruimte om los te laten en helemaal tot rust te komen.
Rustig water als symbool voor diepe ontspanning tijdens floaten
Hoe werkt een floatsessie
Voor je sessie neem je eerst rustig een douche. Daarna stap je de floatroom in en neem je de tijd om een comfortabele houding te vinden.
Tijdens je sessie hoef je niets. Je kunt je ogen sluiten, ontspannen en genieten van de rust.
Na afloop douche je opnieuw en kun je rustig bijkomen.
Voor en na je floatsessie heb je alle tijd om rustig te douchen en om te kleden.
Wat kan floaten voor je doen?
Iedereen ervaart floaten op zijn eigen manier. Voor de één is het vooral een moment van diepe lichamelijke ontspanning, terwijl de ander juist geniet van de stilte en rust in het hoofd.
Floating wordt vaak gekozen door mensen die behoefte hebben aan:
• ontspanning na een drukke periode;
• rust bij een vol hoofd;
• een moment zonder dagelijkse prikkels;
• ontspanning na sport of lichamelijke inspanning;
• rust na een lange reis of actieve dag;
• bewust tijd voor zichzelf.
Floating is een wellnesservaring en geen medische behandeling.
Ook fijn na sport of inspanning
Na sporten, wandelen of een andere lichamelijke inspanning kan het prettig zijn om je lichaam bewust rust te geven.
Tijdens het floaten wordt je lichaam volledig gedragen door het water. Je hoeft even niets — alleen liggen en ontspannen.
Een rustig moment voor jezelf na een actieve dag.
Floating bij chronische klachten
Leven met chronische pijn, fibromyalgie, reuma of andere langdurige klachten kan veel van je lichaam en energie vragen. Soms is er vooral behoefte aan rust, warmte en even helemaal niets hoeven.
Floating kan dan een prettig moment van ontspanning zijn. Iedereen ervaart chronische klachten én floating anders.
Heb je een chronische aandoening of sta je onder medische behandeling?
Overleg dan altijd eerst met je arts of behandelaar of floating voor jou geschikt is.
Floating bij Relaxing Time is gericht op wellness en ontspanning en vervangt geen medische behandeling of medisch advies.
De eerste keer floaten
Nog nooit gefloat? Geen probleem. Voor je sessie leggen we rustig uit hoe alles werkt en je bepaalt zelf wat voor jou prettig voelt.
De eerste keer is voor iedereen anders. Sommige mensen ontspannen vrijwel direct, terwijl anderen even tijd nodig hebben om aan het floaten en de rust te wennen. Er is geen goede of verkeerde manier om te floaten.
Wil je floating eerst ontdekken? Kies dan voor de Float Experience van 30 minuten voor €25.
Wat neem je mee?
Voor je floatsessie hoef je maar weinig mee te nemen. Handdoeken, shampoo, conditioner, body wash en een föhn zijn bij Relaxing Time aanwezig.
Neem zelf een kam of borstel mee. Draag je contactlenzen? Neem dan een lenzendoosje en lenzenvloeistof mee.
Heb je naast het floaten een aanvullende behandeling geboekt? Neem dan graag een badjas en badslippers mee.
Floaten doe je bij voorkeur zonder badkleding. Je hebt tijdens je sessie volledige privacy.
Gun jezelf echte rust
Soms heb je geen druk programma, behandeling of activiteit nodig, maar juist even helemaal niets.
Tijdens een floatsessie krijg je de ruimte om de dagelijkse drukte los te laten en bewust tijd voor jezelf te nemen.
Welke floatsessie past bij jou?
Floating – 60 minuten
Onze standaard floatsessie en een fijne keuze als je bewust een uur rust voor jezelf wilt nemen. Ook geschikt wanneer je voor het eerst een volledige floatsessie wilt ervaren.
Floating – 90 minuten
Extra tijd om rustig te wennen en steeds verder tot rust te komen. Een fijne keuze als je al eerder hebt gefloat of jezelf wat langer de tijd wilt geven.
Floating – 120 minuten
Twee uur ononderbroken tijd voor jezelf. Voor ervaren floaters of voor wie bewust kiest voor een lange floatsessie zonder haast.
Regelmatig floaten?
Wil je regelmatig floaten? Bij Relaxing Time kun je naast losse floatsessies ook kiezen voor een Floatabonnement.
Daarmee plan je bewust regelmatig een moment voor jezelf én profiteer je van een voordeliger tarief.
Bekijk de mogelijkheden op onze pagina Abonnementen of vraag er gerust naar tijdens je bezoek.