Wat is floating? Alles wat je wilt weten voordat je het voor het eerst probeert

Floating betekent letterlijk drijven. Maar wat betekent floating als wellnessbehandeling precies?Misschien heb je weleens beelden gezien van een ruime floatroom met warm water en een rustige wellnessomgeving en vraag je je af:

Wat doe je daar nu eigenlijk?
Blijf je echt vanzelf drijven?
Is het niet vreemd om een tijdje alleen in zo’n ruimte te liggen?
En is floating eigenlijk iets voor mij?

Dat zijn heel begrijpelijke vragen. Floating is voor veel mensen nog onbekend. Daarom leggen we je graag uit wat floating is, hoe het werkt, hoe het voelt en wat je kunt verwachten wanneer je het voor de eerste keer probeert.

Hoe werkt floating?

Tijdens een floatsessie lig je in warm water met een hoge concentratie Epsomzout (magnesiumsulfaat). Door de grote hoeveelheid zout heeft het water zoveel drijfvermogen dat je lichaam vanzelf wordt gedragen. Je hoeft dus geen moeite te doen om te blijven drijven.

Je hoeft ook niet te kunnen zwemmen. Je gaat simpelweg liggen en laat het water je lichaam ondersteunen.

Het water heeft een aangename temperatuur die dicht bij de temperatuur van je huid ligt. Wanneer je een tijdje rustig ligt, kan het daardoor voelen alsof de grens tussen je lichaam en het water steeds minder merkbaar wordt.

Hoe voelt een floatsessie?

Iedereen ervaart floating op zijn eigen manier. Sommige mensen ontspannen vrijwel direct, terwijl anderen eerst even moeten wennen aan de rust.

Je hoeft niets te presteren en je hoeft ook niet je best te doen om te ontspannen. Je mag bewegen, van houding veranderen en rustig ontdekken wat voor jou prettig voelt.

Juist dat maakt floating bijzonder: even helemaal niets hoeven.

Wat kun je de eerste keer verwachten?

Voordat je gaat floaten leggen we rustig uit hoe alles werkt. Daarna douche je en stap je op je eigen tempo het water in.

Je eerste floatsessie hoeft niet meteen perfect te zijn. Het is heel normaal als je gedachten nog alle kanten op gaan, als je moet wennen aan de stilte of als je eerst wilt ontdekken hoe je lichaam in het water voelt.

Geef jezelf daar rustig de tijd voor. Floating draait niet om het bereiken van een bepaald resultaat, maar om een moment met minder prikkels en zonder de verplichtingen van alledag.

Zelf ervaren wat floating is?

Je kunt veel lezen over floating, maar hoe het voelt om gewichtloos te drijven is moeilijk volledig in woorden uit te leggen.

Bij Relaxing Time in Rojales kun je floating rustig zelf ervaren. Is het je eerste keer? Dan kun je beginnen met onze 30 minuten kennismakingssessie floating.